Publikacja Wiktora Morgulca, to książka warta uwagi nie tylko dla osób stawiających pierwsze kroki na macie. Polecana dla wszystkich ćwiczących jogę - mniej lub bardziej regularnie, dla tych korzystających z zajęć w różnych szkołach jak...

Wrzesień to zwykle ostatni miesiąc, w którym przepięknie kwitną grzybienie białe, potocznie zwane też nenufarami i liliami wodnymi. Choć przeważnie hodowane są dla ozdoby oczek wodnych, w stanie naturalnym możemy je spotkać na nieskażonych chemicznie...

Wrzesień i październik to czas, w którym dojrzewają owoce leszczyny, zawierające w sobie mnóstwo witamin, cynku, żelaza, magnezu, fosforu, potasu, miedzi, białka i tłuszczy nienasyconych oraz bogactwo wyjątkowego smaku! Wierzono niegdyś, że noszenie przy sobie...

Po dębowym lesie cicha wieść się niesie, że kto w nim przebywa temu sił przybywa …:-) Dąb od zarania dziejów kojarzony był z siłą, wytrzymałością i płodnością. To w jego cieniu obradowała starszyzna, a pasterze...

Kalafior i ziemniaki w połączeniu z różnorodnymi dodatkami to wyjątkowo pożywna i smakowita baza na wegańskie kotlety. Czarny sezam, siemię lniane, uprażony słonecznik i świeży koperek pomogą w trawieniu i urozmaicą skład tej prostej i...

W atmosferze pełnej ciepła, w przestrzeni pełnej zieleni, ruchu i relaksu odbył się III Górski Maraton Jogi. Na szycie góry, w gronie 98 zjogowanych osób z całej Polski, wspólnie wykonaliśmy 108 Powitań Słońca w intencji...

Sezam jest bogatym źródłem białka o wysokiej zawartości aminokwasów - doskonale bilansującym dietę bezmięsną. Słynie przede wszystkim ze swojego działania odmładzającego, wzmacniającego, tonizującego, zmiękczającego i łagodzącego. Jest szczególnie wskazany w okresach wyczerpania i rekonwalescencji, przy...

Zawierają 2 razy mniej cukru od innych owoców, sporo błonnika, mnóstwo kwasów organicznych, witamin i garbników. Owoce mają właściwości przeciwutleniające. doskonale nadają się nie tylko na przetwory, ale także jako naturalny lek m.in. w dolegliwościach...

Jak medytacja może rzutować na artystyczną twórczość? To indywidualne pytanie do każdego twórcy. Dziś, o odpowiedź na nie poproszona została Pani Danuta Antas-Woźniewska - bydgoska artystka zajmująca się grafiką, fotografią i rysunkiem, autorka m.in. wystawy...

Kalafior jest cennym źródłem wielu witamin i mikroelementów. Oprócz walorów smakowych i dietetycznych, może poszczycić się zawartością takich pierwiastków jak: sód, potas, magnez, wapń, jod, mangan, żelazo, miedź, cynk i fosfor. W swoim składzie posiada...