Tak dużo się dzieje w życiu współczesnego dziecka, że potrzebuje ono przestrzeni, by po prostu odpocząć, ponudzić się i mieć trochę czasu dla siebie. Brak koncentracji, stany lękowe, problemy emocjonalne i głęboki niepokój coraz częściej...

Książka "Świadome macierzyństwo z ajurwedą". Od poczęcia do pierwszego roku życia dziecka. Autorki: Shivani Sood, Monika Ptak Korbacz Kraków 2018, Wydawnictwo A-ti Poradników dla młodych mam i kobiet planujących macierzyństw jest całe mnóstwo na rynku...

W lipcu bieżącego roku nakładem wydawnictwa Znak ukazała się świetnie napisana książka na temat Ajurwedy autorstwa włoskiej pisarki Claire Ragozzino. Mimo, że Ajurweda zyskuje coraz większą popularność wśród osób zainteresowanych zdrowym stylem życia, na polskim...

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różnią się fakturą, grubością, długością, kolorem, trwałością i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypoślizgowymi oraz ceną. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - którą...

Joga w bajkowej odsłonie dla najmłodszych dzieci. Pięknie wydana, bogato ilustrowana książka, w której do świata jogi zapraszają najmłodszych czytelników cztery jurajskie dinozaury: Reks (tyranozaur), Triksi (triceratops), Raptor (welociraptor) i Daktyl (pterodaktyl).

Trzymamy w rękach świeżutkie wydanie książki znakomitego kucharza Piotra Henschke - Kuchnia jogina - Kuchenne Sutry. To wyjątkowa książka kucharska, która oprócz autorskich przepisów na kilkadziesiąt wegańskich dań, zawiera również pięknie skomponowane Sutry, ułożone przez...

Jakże często widzimy taki obrazek – małe dziecko idące z rodzicem za rękę, w drugiej ręce mama czy tata trzyma telefon. Dziecko opowiada z przejęciem co się wydarzyło w przedszkolu, szkole, na podwórku, rodzic zdawkowo...

24 marca 2021 miała swoją premierę najnowsza książka wydawnictwa Znak - Greenprint (Zielony Ślad) autorstwa Marco Borgesa. Podtytuł brzmi " Jak dzięki zielonej diecie uzdrowić siebie i świat".

Cykl w Pozycji Bohatera oswobodzi Twoje barki z nagromadzonych napięć i poszerzy zakres ruchów szyi, optymalne rozciągniesz także przody ud i przygotujesz się do Supta Virasany - Leżącego Bohatera. Sekwencja poprawi trawienie i odczuwalnie zwiększy...

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 13-15 listopada. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I Jaki Nett poprowadzi zajęci...